ÇOCUK PİLATESİ
Çocuk pilatesi, vücut sağlığı, büyüme, gelişme ve vücut kontrolü gibi beden gelişimi üzerinde önemli etkisi vardır. Çocukların fiziksel duruş gelişimine yönelik egzersizler yapmaları , esneklik ve boy uzaması açısından önemlidir. Duruş bozukluklarının çocukluk cağında görülme oranı % 15 -% 20 iken bu oran ilkokul çağına gelindiğinde % 70 lere kadar yükselmektedir. Kassal gelişim süreçleri yavaşlayan, kas güçleri azalan bunun sonucunda duruşu bozulan fiziksel aktivite yapma kapasiteleri azalan sağlıksız bir nesil ortaya çıkmaktadır. Pilates, duruş bozukluklarının giderilmesi ve kassal güçlerinin artırılması, el göz koordinasyolarının ve dengenin geliştirilmesi, boy uzamaya katkısıyla çocuklar için ideal bir egzersiz yöntemidir.
Galeri
