TEMEL CİMNASTİK
Cimnastik, en erken yaşlarda (3 yaş) başlanabilen bir olimpik spor branşıdır. Tüm spor branşlarının alt yapı temel eğitimini içinde barındırdığından her çocuk, ileride tercih edeceği spor branşı fark etmeksizin spor hayatına mutlaka cimnastik ile başlamalıdır.
Küçük yaşta cimnastik branşıyla tanışan çocuklar; kuvvet, koordinasyon, denge, esneklik, çabukluk, dayanıklılık gibi biomotor özelliklerini geliştirirken, hareket kabiliyetleri artar ve boy kilo oranları dengelenir. Vücut kas kitlelerinin dengelerini maksimum düzeyde geliştirip hayat boyu egzersizlerine yardımcı olacak kas hafızalarının temellerini sağlam bir şekilde atmaktadırlar.
Galeri
